Yin Yoga

Yin energie, alles verloopt langzaam en rustig, tijd voor je lichaam en je gevoel, voor verstilling en het verlichten van je binnenwereld. We ervaren ontspanning, zachtheid & acceptatie en mildheid  voor onszelf. hier is ruimte om het  bindweefsel en de gewrichten te laten herstellen & te versterken. Een heerlijke manier tegen vermoeidheid & stress en om een druk hoofd “leeg” te maken, beter te slapen en je diep voel je relaxt te kunnen voelen.