Yoga Vakantie

 

🌸 Ontsnap aan de dagelijkse drukte – ervaar jouw persoonlijke Yoga & Trauma Healing Retreat in Slovenië
 
Voel je je gespannen, uitgeput of overprikkeld?
Dan is het tijd om even op pauze te drukken.
Tijdens dit persoonlijke yoga retreat in Slovenië nodig ik je uit om volledig tot rust te komen – met zachte yoga, ademwerk en trauma-coaching, midden in de natuur.
 
Of je nu kampt met stress, burn-out, ADD of ADHD – deze retreat is een plek waar je zenuwstelsel eindelijk mag ontspannen, herstellen en tot rust komen.
 
🕊️ Geen groepen, geen standaardprogramma’s – alleen jij (en eventueel een vriendin, dochter of collega).
Volledige aandacht, afgestemd op jouw ritme, lichaam en innerlijke proces.
Klik hier voor boekingen
🌿 Een unieke ervaring – Yoga, Ademwerk & Trauma Coaching
 
Slechts vier uur rijden vanaf München kun je het dagelijks leven achter je laten en je onderdompelen in de stilte van het Soča-dal.
Hier komen natuur, rust en heling samen.
 
Je verblijft op een kleine, authentieke yoga-boerderij, waar ik vegetarische en biologische maaltijden bereid met ingrediënten uit mijn eigen tuin – puur, gezond en met liefde gemaakt.
 
💫 Duur: 6 dagen diepe rust & herstel
💶 Kosten: €1.560 p.p. (bij 2 deelnemers) of €2.500 solo
🏡 Inclusief: privé accommodatie, vegetarische maaltijden, yoga, ademwerk, meditatie & trauma-geïnformeerde begeleiding
 
 
✨ Over het Retreat
 
Heb je het gevoel dat je hoofd nooit stil is?
Dat je te veel moet, te weinig voelt of snel overprikkeld raakt?
 
In mijn trauma-informed yoga retreat leer je luisteren naar je lichaam – en signalen van stress, spanning of overactiviteit herkennen en loslaten.
Door ademwerk, zachte beweging en bewustzijnsgerichte coaching help ik je zenuwstelsel te reguleren, zodat rust en focus kunnen terugkeren.
 
📍 Locatie: Yoga Farm in het idyllische Soča-dal, Slovenië – 200 meter van de rivier.
🧘‍♀️ Programma: Individueel afgestemd – met yoga, ademwerk, meditatie, stiltewandelingen, en optioneel raften of kajakken.
🌸 Focus: Zelfregulatie, stress release, emotioneel herstel en innerlijke balans.
 
 
🌼 Waarom dit retreat anders is
 
Omdat heling niet in haast gebeurt.
En omdat je méér nodig hebt dan een groepsreis of wellnessweekend om echt tot jezelf te komen.
 
💫 Trauma-informed begeleiding: zachte, lichaamsgerichte methoden die je helpen spanning en oude patronen los te laten.
🌿 Yoga & ademwerk: gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel, verbeteren van concentratie (ADD/ADHD) en het herstellen van innerlijke rust.
💞 Persoonlijke aandacht: slechts jij – of jij met één geliefd persoon – in volledige privacy en veiligheid.
🥗 Gezonde voeding: vegetarisch, biologisch en met aandacht bereid.
🏔 Pure natuur: stilte, bergen, frisse lucht en ruimte om te ademen.
 
🌸 Over mij
 
Ik ben Jasmin – yogadocent, ademcoach en trauma-coach, gespecialiseerd in stressregulatie en de relatie tussen lichaam en zenuwstelsel.
Zelf heb ik ervaren wat het betekent om met ADD te leven – hoe snel je uit balans kunt raken, en hoe krachtig yoga en ademwerk zijn om weer te landen in rust, helderheid en focus.
 
In mijn retreats combineer ik yoga, meditatie, ademwerk, trauma-coaching en natuurbeleving tot een holistische ervaring die lichaam, geest en hart opnieuw verbindt.
 
Mijn intentie is eenvoudig:
Dat jij terugkeert naar jezelf – helder, vrij en in balans.
 
🌺 Wat je kunt verwachten
 
Diepe ontspanning: laat spanning en stress los via ademwerk & yoga
Nieuwe balans: herstel verbinding tussen hoofd, hart en lichaam
Zenuwstelsel regulatie: ervaar rust, focus en helderheid
Verbinding: deel een bijzondere ervaring met een vriendin, moeder of dochter
Natuur & stilte: voel wat echte rust met je doet

Ben jij klaar voor jouw persoonlijke helingsreis?

Klik hier voor boekingen

of neem contact op

Email
Telefoon
Whatsapp