VinYasa flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga waarbij verschillende houdingen verbonden worden met je ademhaling. De flow die ontstaat zorgt ervoor dat je spanningen kunt loslaten en dat er energie vrijkomt. De nadruk bij deze yogavorm ligt op dynamiek en kracht en is daarom zeer geschikt voor de yogi met ervaring . Wij…
Wil je graag beginnen met Yoga maar weet je niet precies hoe? In deze beginnerscursus maak je op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis met de basisprincipes van Yoga. Stap voor Stap leer je -de basisyogahoudingen -de yogaademhaling -de filosofie van yoga -ontspanningsoefeningen -bewustwording van je lichaam Start: 17 mei 2018
Geniet een week lang van mooie natuur, inspirerende yogalessen, fijne meditaties, wandelingen, activiteiten in de omgeving, gezonde vegetarische en veganistische voeding uit de regio en vooral veel tijd voor jezelf. Wij verblijven in een authentieke en duurzame gasthouse in de bergen, omgeven door heuvels, wijngarden, amandel- en olijfbomen en mooie franse dorpjes. Het is een…