Het zomerrooster is geldig in de week 23/07 – 26/07 & 27/08 – 01/09 Maandag: 19u Vinyasa Yoga Dinsdag: 10u Yoga in de Natuur 19u Yin & Yang Yoga 20.45u Yin & Yoga Nidra Woensdag: 18.30u Yin & Yang Yoga 20.30u Vinyasa Yoga Donderdag: 18u Ouder & Kind Yoga in de natuur Vrijdag: 10u Yoga…
☆Nieuw☆ The Art of touch Yin Yoga healing massage 75 min Healing massage is een volledige lichaamsmassage die zowel werkt op het fysieke als het subtiele lichaam en op de geestesgesteldheid. De massage is op basis van healing en diverse massagetechnieken zoals Ayurvedische en Thai massage. Deze massage sessie is een eeuwenoude massagevorm die gebaseerd…
Zwangerschapyoga voor alle trimesters en elk moment van je zwangerschap. Zwanger zijn is een bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Zwangerschapsyoga kan je helpen om de veranderingen in je lichaam op een ontspannen manier toe te laten. Om je zwangerschap in ontspannen…
VinYasa flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga waarbij verschillende houdingen verbonden worden met je ademhaling. De flow die ontstaat zorgt ervoor dat je spanningen kunt loslaten en dat er energie vrijkomt. De nadruk bij deze yogavorm ligt op dynamiek en kracht en is daarom zeer geschikt voor de yogi met ervaring . Wij…
Wil je graag beginnen met Yoga maar weet je niet precies hoe? In deze beginnerscursus maak je op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis met de basisprincipes van Yoga. Stap voor Stap leer je -de basisyogahoudingen -de yogaademhaling -de filosofie van yoga -ontspanningsoefeningen -bewustwording van je lichaam Start: 17 mei 2018
Geniet een week lang van mooie natuur, inspirerende yogalessen, fijne meditaties, wandelingen, activiteiten in de omgeving, gezonde vegetarische en veganistische voeding uit de regio en vooral veel tijd voor jezelf. Wij verblijven in een authentieke en duurzame gasthouse in de bergen, omgeven door heuvels, wijngarden, amandel- en olijfbomen en mooie franse dorpjes. Het is een…
Voorjaarsschoonmaak….Een geweldige manier om de lente te verwelkomen en de winterblues achter ons te laten. Detox- schoon maken van je lichaam- en leeg maken van je hoofd en gedachten. Een heerlijke actieve en uitdagende workshop, waarin je je grenzen ontdekt en je je open stelt voor een nieuw begin. Wat zijn de voordelen van Detox…
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Deze vorm van Yoga geeft op een andere manier invulling aan de les. Tijdens deze workshop wordt gevlogen, gehangen en geschommeld in de doeken. Je ontwikkelt op een speelse manier meer power, flow en acrobatiek in de lucht. Zowel voor…
Restorative Yoga is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Wanneer we veel gegeven hebben, of dat nou fysiek is of mentaal, kan het vervolg zijn dat we ons verzwakt of uitgeput voelen en weinig contact hebben met ons lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als we herstellende…
Puur ontspannen….dat is Restorative Aerial Yoga. Gedragen door een doek, 10 cm over de grond, laten wij het lichaam herstellen, laten los waar spanning vastzit en bouwen flexibiliteit op een dieper niveau op. De meditatieve flow, geleid door de adem, helpt bij het creëren van ruimte in je ruggengraat, heupen, gewrichten en vastzittend bindweefsel. Samen…