Aerial Yoga geeft op een andere manier invulling aan de Yoga les. Het grote verschil ten opzichte van andere Yoga vormen is dat je bij Aerial Yoga gebruik maakt van een doek. Dit is een soort Yoga hangmat. In deze les wordt gevlogen, gehangen en geschommeld in de doeken. Je bouwt op een speelse manier kracht en souplesse op en klassieke yogahoudingen ervaar je totaal anders in relatie tot de zwaartekracht. Door alleen maar te hangen, verlengt je wervelkolom en creëer je meer ruimte en ontspanning in rug, nek en schouders. Deze les is toegankelijk voor alle niveaus.
Het thema van de workshop is het tweede Chakra, het heiligbeen, ook wel Svadhisthana of het sacraal chakra genoemd. Dit chakra staat seksuele energie, emoties, het scheppend vermogen en vitaliteit. Het staat dan ook voor fysieke plezier…
De workhop wordt verzorgd van Marjolein Schaaf
Bijdrage: €30
