🌺 Ｍｏｖｅｍｅｎｔ 🌺 ….beweging laten ontstaan, het vuur in onszelf aansteken, elke keer opnieuw, juist nu, in tijden van vertraging, verandering en uitdaging. Hoe kunnen wij ons blijven motiveren, hoe kunnen wij het licht laten branden terwijl het lijkt, alsof wij ons niet vrij kunnen bewegen?In de yogafilosofie gebruiken wij de term ‘Tapas’ de discipline,…
Recept voor ongeveer 60 stuks: Eerste laag 4 handen gemixte noten 2 el kokosolie 10 dadels Een beetje cacao poeder 2e laag 150 gram kokosrasp 2-3 el komosolie Een beetje honing 3e laag Ongeveer 200 gram pure chocolade Ik heb siliconen water kloontjes vormen gebruikt…..maal de noten klein en mix met kokosolie(even laten smelten), dadels…
Welkom Ivanka….. Ivanka verzorgt de beginners lessen Yoga en de Hatha Yoga Flow op de maandag. 🙏🧘♀️🙏 Kennis maken met Ivanka: Voor aanmeldingen kun je een mail sturen naar: info@Yogacentrumassen.nl of je aanmelden via het systeen van momoyoga
Yoga in de natuur ..heerlijk genieten van water & weer… Houd jij van varen, eten en Yoga? Wij ontmoeten elkaar in Groningen bij het Paterswoldsemeer en worden ontvangen van onze persoonlijke chauffeur. Samen varen wij ontspannen naar een eilandje midden in de natuur toe om op een mooi plekje te mediteren & yogaen. Na de…
De verbinding met onszelf, hoe kunnen wij die beter voelen? Hoe kunnen wij weer in contact komen met onze intuïtie, terug naar ons gevoel en uit ons hoofd? Als de verstand alles wil regelen en wij de verbinding met ons hart verliezen, is er geen ruimte meer voor de hartconnectie. Is Yin&Yang uit balans en…
Op 21 juni vieren mensen wereldwijd de internationale Yoga dag, de langste dag van het jaar ~☀️Midzomer☀️~ tijd van vrolijkheid, energie, licht, overvloed en de kracht van de zon. Kom ook jij mee vieren om bij te dragen aan een betere wereld en de magie van het leven te voelen… Wij ontmoeten elkaar in de…
De huidige maatregelen dwingen ons om thuis te bijven. Terwijl wij juist in deze onzekere tijden Yoga & Meditatie nodig hebben om in balans te komen en te blijven, is het niet voor iederéén mogelijk thuis alleen de rust te vinden om online videolessen te doen. Vindt jij het moeilijk om tijd voor jezelf te…
Lieve yogi’s Vanuit alle onrust en onzekerheid kunnen de omstandigheden ons ook heel dicht bij elkaar brengen. Als wij in plaats van iedereen voor zichzelf meer samen kunnen doen, kan deze uitzonderlijke situatie ook juist intimiteit en een nieuwe kijk op ons leven laten ontstaan. Flexibiliteit en Creativiteit creeren nu nieuwe ideeën en wij zijn…
Couscous voor 2 personen Lenzen 1 klein glas Olijven half glas Komkommer halve Avocado 1 Zeewier naar gevoel Kapertjes handvol Amandelen een paar Zaden een paar Zet deze salade binnen 5 minuten op tafel, heerlijk groen en met alles, wat je nodig hebt(eiwitten,ijzer,fosfor, magnesium, foliumzuur, B-vitamines, calcium, fosfor, magnesium, natrium, kalium en jodium) Couscous met…
Yin Yoga XL ~ Van winter naar lente Yin Yoga is de Yoga vorm die bij uitstek geschikt is voor een XL workshop. In deze workshop krijg je de tijd om je spieren te ontspannen, je blijft 3 tot 5 minuten in dezelfde houding, waardoor je dieper in de ontspanning komt. Door de ontspanning van…