Puur ontspannen….dat is Yin Aerial Yoga. Gedragen door een doek laten wij het lichaam herstellen, laten los waar spanning vastzit en bouwen flexibiliteit op een dieper niveau op. De meditatieve flow, geleid door de adem, helpt bij het creëren van ruimte in je ruggengraat, heupen, gewrichten en vastzittend bindweefsel. Samen met het doek kom je…
Aerial Yoga geeft op een andere manier invulling aan de Yoga les. Het grote verschil ten opzichte van andere Yoga vormen is dat je bij Aerial Yoga gebruik maakt van een doek. Dit is een soort Yoga hangmat. In deze les wordt gevlogen, gehangen en geschommeld in de doeken. Je bouwt op een speelse manier…
9 september 15.15-16.30u …Dhana Chocolade maakt een unieke combinatie van uitheemse producten waar je als chocolademaakster niet zonder kan: rauwe biologische cacaoboter, cacao, kokosboter, kokosbloesemsuikers én voedingsmiddelen van Nederlandse bodem zoals: rozemarijn, tijm, eetbare bloemen en haver. Zo probeert ze keer op keer in harmonie te blijven met de natuur en dat proef je. Al…
Workshop vegan groentesushi maken met Joy Okken van Plantlicous.nl 9 september 11.30-13u Tijdens de workshop gaan we aan de slag met groenten in de hoofdrol. De traditionele sushi met vis en rijst toveren we om tot een heus plantaardig feest. Leer hoe je gemakkelijk een gezonde lunch voor jezelf kan maken wat nog makkelijk mee…
Op zondag 9 september vieren wij het 3 jarig bestaan van het Yoga Centrum Assen. Graag nodigen wij jullie uit voor een heerlijke, gezonde en inspirerende opendag met verschillende leuke workshops. Zin in een workshop ‘How to do’ vegane/vegetarische hapjes? Een kennismaking met de yogafilosofie & Ayurveda? Zelf chocolade bonbons maken? Agenda: ♡Workshop Vinyasa Yoga…
Het zomerrooster is geldig in de week 23/07 – 26/07 & 27/08 – 01/09 Maandag: 19u Vinyasa Yoga Dinsdag: 10u Yoga in de Natuur 19u Yin & Yang Yoga 20.45u Yin & Yoga Nidra Woensdag: 18.30u Yin & Yang Yoga 20.30u Vinyasa Yoga Donderdag: 18u Ouder & Kind Yoga in de natuur Vrijdag: 10u Yoga…
☆Nieuw☆ The Art of touch Yin Yoga healing massage 75 min Healing massage is een volledige lichaamsmassage die zowel werkt op het fysieke als het subtiele lichaam en op de geestesgesteldheid. De massage is op basis van healing en diverse massagetechnieken zoals Ayurvedische en Thai massage. Deze massage sessie is een eeuwenoude massagevorm die gebaseerd…
Zwangerschapyoga voor alle trimesters en elk moment van je zwangerschap. Zwanger zijn is een bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Zwangerschapsyoga kan je helpen om de veranderingen in je lichaam op een ontspannen manier toe te laten. Om je zwangerschap in ontspannen…
VinYasa flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga waarbij verschillende houdingen verbonden worden met je ademhaling. De flow die ontstaat zorgt ervoor dat je spanningen kunt loslaten en dat er energie vrijkomt. De nadruk bij deze yogavorm ligt op dynamiek en kracht en is daarom zeer geschikt voor de yogi met ervaring . Wij…
Wil je graag beginnen met Yoga maar weet je niet precies hoe? In deze beginnerscursus maak je op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis met de basisprincipes van Yoga. Stap voor Stap leer je -de basisyogahoudingen -de yogaademhaling -de filosofie van yoga -ontspanningsoefeningen -bewustwording van je lichaam Start: 17 mei 2018