Herfst detox workshop – een hartverwarmende thuiskomst Als de dagen korter worden, het weer onstuimiger en de natuur zich klaar maakt voor de herfst en de naderende winter, keert de levensenergie naar binnen. Je zoekt de gezelligheid meer in je eigen huis, in je eigen gezin, in jezelf. De herfst is een tijd van inkeer,…
Graag deel ik even met jullie de recepten van de kokos-kwark ballen en de banaan-koekjes van afgelopen week in de lessen Kokos-kwark ballen: 50g kokosrasp 25g kokosolie 100g kwark Honig en cacaopoeder Ga alles met elkaar vermengen en vorm er ballen van. Rol deze even door de cacaopoeder en zet de “Bountyballen” in de koelkast…
Samen sta je sterk Partner Yoga is een mooie manier om je verbinding met iemand anders te versterken. Tijdens deze workshop leren jij en je partner/vriend/vriendin/zus/moeder/wie dan ook, hoe jullie Yoga houdingen samen kunnen uitvoeren. Je voelt het ritme van elkaars ademhalingen en raakt elkaar aan tijdens de oefeningen. Hiermee leer je elkaars lichaam beter…
Jippie😁….op 4 september bestaat het Yoga Centrum Assen alweer 2 jaar. Wij zijn ontzettend dankbaar daarvoor lieve yogi’s en hebben een hele maand een super leuke programma voor jullie plus wat lekkers bij de lessen in de week vanaf 4 t/m 9 september. Programma: ☆4 september 2 nieuwe lessen op het rooster met Shanti (Hatha…
Iedereen is verbonden met zijn of haar familiesysteem. Dit systeem kent een aantal wetmatigheden die verder gaan dan het persoonlijke of psy- chologische niveau. Een systemische kijk- en werkwijze kan verrassende nieuwe inzichten opleveren over onbewuste dynamieken, die een rol spelen in ons dagelijks leven. Wil jij meer inzicht krijgen in jouw achtergrond, ben je…
De verbinding van yoga in de natuur kan een ongelooflijke ervaring zijn en je Yoga-ervaring verdiepen. Een briesje kan de ademhaling verdiepen, de warmte van de zon kan de spieren soepeler maken en de ruimte maakt je ‘Mind’ vrij. Om Yoga in de buitenlucht te doen hoeft het niet perse tropisch warm te zijn. Als…
Lieve Yogi’s Omdat er veel vraag naar is, vindt nu tijdens de zomer maanden iedere 1e maandag van de maand een yogales in de natuur plaats. De voordelen zijn dat je beter in contact komt met jezelf en de natuur. De verbinding van yoga en de natuur kan een ongelooflijke ervaring zijn en je Yoga-ervaring…
Zomerrooster 25e – 29e juli / 29e augustus – 2e september Zomervakantie 30e juli – 3e september Dinsdag 19:00-20:30 Hatha yoga flow 20:45-22:00 Meditatieve yin yoga Woensdag 18:30-20:00 Hatha yoga flow 20:30-22:00 Vinyasa/poweryoga Donderdag 19:00-20:30 Hatha yoga flow 20:45-22:00 Meditatieve yin yoga Vrijdag 10:00-11:30 Hatha yoga flow 11:45-13:00 Meditatie Zaterdag 10:00-11:30 Vinyasa/Poweryoga
Op 21 juni is internationale wereld Yoga dag en wereldwijd zijn deze dag Yoga events. Yoga Centrum Assen doet ook dit jaar weer mee, om 19:00u organiseren wij op het grasveld aan de Baggelhuizerplas Assen een buitenyogales. Het doel van deze Yoga dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij…
Op 7-9 juli organiseert Yoga Centrum Assen een Yoga weekendje op Terschelling🌾 Lekker uitwaaien, gezond eten, veel Yoga, meditatie en de natuur staat op het programma. Heb je zin je batterij op te laden en tijd voor jezelf te hebben?! Voor meer informatie kun je graag een email sturen