Lieve Yogi’s Omdat er veel vraag naar is, vindt nu tijdens de zomer maanden iedere 1e maandag van de maand een yogales in de natuur plaats. De voordelen zijn dat je beter in contact komt met jezelf en de natuur. De verbinding van yoga en de natuur kan een ongelooflijke ervaring zijn en je Yoga-ervaring…
Zomerrooster 25e – 29e juli / 29e augustus – 2e september Zomervakantie 30e juli – 3e september Dinsdag 19:00-20:30 Hatha yoga flow 20:45-22:00 Meditatieve yin yoga Woensdag 18:30-20:00 Hatha yoga flow 20:30-22:00 Vinyasa/poweryoga Donderdag 19:00-20:30 Hatha yoga flow 20:45-22:00 Meditatieve yin yoga Vrijdag 10:00-11:30 Hatha yoga flow 11:45-13:00 Meditatie Zaterdag 10:00-11:30 Vinyasa/Poweryoga
Op 21 juni is internationale wereld Yoga dag en wereldwijd zijn deze dag Yoga events. Yoga Centrum Assen doet ook dit jaar weer mee, om 19:00u organiseren wij op het grasveld aan de Baggelhuizerplas Assen een buitenyogales. Het doel van deze Yoga dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij…
Op 7-9 juli organiseert Yoga Centrum Assen een Yoga weekendje op Terschelling🌾 Lekker uitwaaien, gezond eten, veel Yoga, meditatie en de natuur staat op het programma. Heb je zin je batterij op te laden en tijd voor jezelf te hebben?! Voor meer informatie kun je graag een email sturen
Het is lente…tijd voor detox. Tijdens de winter kunnen zich heel wat afvalstoffen opstapelen in je lichaam. Doordat we in de winter gemiddeld minder bewegen, minder buiten zijn, minder gezond eten, … heeft je lichaam het moeilijker om afvalstoffen af te voeren. Dit kan zich uiten in ziek worden, je moe voelen, verminderde levenslust. Lente-Een…
De PSOAS(grote heup/lendenspier is heel belangrijk in ons lichaam. Hij zit in het midden van ons lichaam en verbindt je romp met je benen. De PSOAS heeft dan ook een groot aandeel in je balans, mobiliteit en flexibiliteit. Het is evolutionair gezien één van onze belangrijkste spieren: als je ergens van schrikt, trekt de PSOAS…
Lieve yogi’s Happy New year en veel plezier met de laatste vakantie les Deel I+II