Zomerrooster ☀️🧘♀️🌴
12 august – 23 augustus 2019 Maandag: 19u Vinyasa Yoga Dinsdag: 10u Yoga in de Natuur 19u Prana Yoga Flow 20.45u Yin & Yoga Nidra Woensdag: 18.30u Prana Yoga Flow 20.30u Vinyasa Yoga Vrijdag: 10u Yin & Yoga Nidra
Ayurvedische Lezing
Ayurveda betekent kennis van het leven. De Wereldgezondheid Organisatie (WHO) erkent ayurveda als ’s werelds oudste (meer dan 5.000 jaar), traditionele, wetenschappelijk en holistische geneeskunde. Ayurveda richt zich niet alleen op het behandelen van ziekte verschijnselen, maar leert ons ziekte te voorkomen of, als je al ziek bent, de oorzaak ervan te verwijderen. Ook toekomstige…
Cursus 'Meer ruimte voor jezelf'
‘Meer ruimte voor jezelf’ Ben je je kompas kwijt, heb je last van burn-out klachten of hang je hier tegenaan? Door overbelasting, de combinatie van werk en privé, veel drukte en hectiek zit je momenteel minder lekker in je vel. Voel je je overprikkeld, uitgeput, overbelast & moe en ben je op zoek naar meer…
Aroma Yoga Workshop🌸🌿🌸
De lente is een tijd van groeien & ontdekken, de groeiende yang-periode van het jaar. De natuur komt uit haar winterslaap en tot leven. Dit is een speciale workshop voor de lente, om ons lichaam te ondersteunen bij de wissel van de seizoenen. Tijdens deze workshop focussen we ons vooral op poses voor de organen…
🌹Self-care Yogaretreat Voor Vrouwen🌹
Het is krachtig, versterkend en helend om alleen met vrouwen samen te komen. Voelen, ontdekken en je eigen kracht hervinden. Soms is het goed voor ons – als vrouw – om een periode door te brengen met andere vrouwen. Om in een omgeving van gelijkgestemden te zijn en ons even terug te trekken uit het…
Yin Aerial Yoga workshop Balancing the water element
Puur ontspannen….dat is Yin Aerial Yoga. Gedragen door een doek laten wij het lichaam herstellen, laten los waar spanning vastzit en bouwen flexibiliteit op een dieper niveau op. De meditatieve flow, geleid door de adem, helpt bij het creëren van ruimte in je ruggengraat, heupen, gewrichten en vastzittend bindweefsel. Samen met het doek kom je…
Winter Aroma Yoga Workshop
De winter is een tijd van bezinning, de meest verstilde, de meest yin-periode van het jaar. De natuur laat los wat het niet meer nodig heeft en het leven keert naar binnen, maximaal YIN. Alles is in rust en bereidt zich voor op de lente. Yin staat voor vertragen, verstillen, rust en kalmte. Als je…
Aerial Yoga workshop speciaal voor zwangeren
Ervaar de ondersteunende kracht van deze speciale zwangerschapyoga workshop voor alle trimesters en elk moment van je zwangerschap. Als ‘zwangere’ draag je veel gewicht mee waardoor er spanning kan ontstaan in je schouders en rug. Het ‘zwanger’ zijn vraagt veel van je lichaam en om dat alles even te kunnen loslaten, is het fantastisch om…
Workshop Restorative Yoga & Yoga Nidra💫
Yoga Nidra wordt ook wel ‘yogic sleep’ genoemd of een slaap met bewustzijn. Deze unieke techniek brengt diepe ontspanning, kalmeert het zenuwstelsel en geeft je geest de helderheid van een meditatieve staat. Het bewustzijn functioneert dan op een dieper niveau waardoor bij Yoga Nidra het zelfhelend vermogen van het lichaam versterkt wordt. We starten de…
Herfst Detox Workshop🍁🍂🍃
Herfst detox workshop – een hartverwarmende thuiskomst Als de dagen korter worden, het weer onstuimiger en de natuur zich klaar maakt voor de herfst en de naderende winter, keert de levensenergie naar binnen. Je zoekt de gezelligheid meer in je eigen huis, in je eigen gezin, in jezelf. De herfst is een tijd van inkeer,…