Zoete aardappelstoof: 300 gram zilvervliesrijst 400 gram rode linzen 400 gram kikkererwten, uitgelekt 400 ml kokosmelk 400 gram tomaten in blik 50 gram tomatenpuree 3 middelgrote zoete aardappels 5 grote handen bladspinazie 1 paprika 1 winterwortel 1 rode ui 4 teentjes knoflook 2 eetlepels kokosolie 2 theelepels kurkuma, gemalen 2 theelepels komijn, gemalen snuf chilipoeder…
Meditatie is een eeuwenoude en eenvoudige manier om rust, evenwicht en energie te vinden. De voordelen van mediteren zijn lang bewezen, maar er tijd voor vrijmaken is een tweede. Hoe kun je meditatie toepassen in je dagelijkse leven? In deze 5 weekse cursus wordt tijd weer je vriend, je stopt met rennen, je kijkt niet…
Glimlachend de lente verwelkomen De lente is een seizoen van nieuw leven en meer licht, van lentekriebels en openbloeien, wakker & fris voelen. Vaak merk je de lente pas als de bloemen al om je heen staan en de bomen ineens hun bladeren beginnen te krijgen – Daarom willen we de lente dit jaar tegemoet…