Yoga Urlaub Entfliehe dem Alltag – erlebe dein persönliches Yoga-Retreat mitten in der Natur Fühlst du dich erschöpft und gestresst? Dann ist es Zeit, die Pausentaste zu drücken und wirklich zur Ruhe zu kommen. Besuche mein exklusives, persönliches Yoga-Retreat in Slowenien und genieße zusammen mit einer Freundin, Tochter oder Kollegin die Entspannung und neue Balance,…
De podcast van en voor sterke vrouwen, welkom bij het feest der herkenning. In deze podcast nemen wij jou mee in de zelfontwikkeling. we praten over het vrouw zijn, hoe we in onze kracht komen en wij ons kunnen verbinden met onszelf. Met inspiratie voor jou ~ sterke vrouw
Yin&Yang Yoga In deze combinatie van zachtheid en dynamiek spelen we met de verschillende kwaliteiten van yin en yang. Yang is actie ~ vuur en yin is rust ~ overgave. We creëren een innerlijke balans tussen inspanning en ontspanning, een soort meditatieve flow. Vooral als beginnende Yogi een fijne manier om te starten en te…
Workshops We organiseren verschillende workshops van meerdere uren, een dagdeel of een One day retreat. Onze workshops zijn verbonden met thema’s, waarmee we onze yoga of meditatie practice kunnen verdiepen en naar een hogere level brengen. Daarnaast bieden we tijdens een verblijf op onze yogaboerderij ook kookworkshops, DIY natuurlijke huidverzorgingsproducten zelf maken workshops, spirituele ontwikkeling…
Meditatie/Yoga Nidra Meditatie is een eeuwenoude en eenvoudige manier om rust, evenwicht en energie te vinden. Je kan op allerlei manieren meditatie beoefenen, er is niet één juiste manier.De meditatie is voor iedereen, die een moment van rust nodig heeft of wil inplannen in zijn/haar dag en daar thuis de mogelijkheid niet voor heeft. De…
Yoga online Elke dinsdag avond live via Zoom Lijkt het jou soms ook makkelijker om na het werken thuis te blijven en vanuit je eigen comfortabele sfeer aan Yoga te doen? Tijdens de online lessen richten we ons op de seizoenen, maan standen en actuele energieën en mixen Hatha met Yin Yoga om samen te genieten…
Vinyasa Yoga Een dynamische vorm van Yoga waarbij we ons redelijk intensief bewegen. De coördinatie van een flow van bewegingen en de ademhaling. Als je toe bent aan meer vuur energie, power en kracht, je je fitter en energieker wilt voelen, sterker in je lichaam en meer weerstand tegen de schommelingen in je mind wilt…
Yin Yoga Yin energie, alles verloopt langzaam en rustig, tijd voor je lichaam en je gevoel, voor verstilling en het verlichten van je binnenwereld. We ervaren ontspanning, zachtheid & acceptatie en mildheid voor onszelf. hier is ruimte om het bindweefsel en de gewrichten te laten herstellen & te versterken. Een heerlijke manier tegen vermoeidheid &…
Hatha Yoga De klassieke vorm van Yoga waarbij inspanning en ontspanning in evenwicht staan. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht, hierbij ontstaat ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen uit voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd. Dit zorgt voor…
